2017-02-21から1日間の記事一覧

爽快に大量にお通じがある食べ物発見！

ずっとひどい便秘で悩んでいました。あまりに出ないので便秘薬に頼って出していたこともあります。便秘薬を使用すると下痢気味のお通じになるため、出来るだけ自然に出したいと思っていました。ヨーグルトなど○○が便秘に良いというものはほとんど試しまし…